LE CARTOLINE DALLE VACANZE! :-)

Prima prova dell'ennesima "folle idea" di .... facciamo della "redazione di puntetese" cosi non usiamo nomi :-) :-)

Visti i tempi lunghi delle poste... (l'ultima cartolina spedita dal mare al Centro sportivo è arrivata la bellezza di un anno dopo!!!), se anche voi volete mandare una salutino a compagne di squadra, allenatori, o altro del nostro Team, basterà che inviate un MMS tramite telefono cellulare al numero che conoscete, con il testo che volete compaia sulla cartolina e in allegato la foto che vorreste pubblicare ;-)

A seguire la Marty che ha provveduto immediatamente a farsi sentire:-)

Venerdì 16 Luglio 2010 - WORK IN PROGRESS 2! :-) ;-)

Scusate ma certi momenti in palestra sono troppo "esilaranti" per non proporli :-) :-) ...e se qualcuna nella giornata di oggi cominciava a "concludere" l'apprendimento di un nuovo elemento, qualcun'altra cominciava a cimentarsi in un gesto tecnico a lei nuovo :-)
L'inizio regala sempre i momenti più divertenti hihihihi :-)



Tranquilli, riusciremo anche qui! ;-) Gamba cice!!! :-) :-) :-)

Pomeriggio di piscina a sospresa per le nostre stoiche atlete presenti oggi; Il lavoro della mattina è stato apprezzato e in vista di un week-end di "libertà provvisoria" abbiamo concesso un pomeriggio di relax (e poi dite che non siamo bravi!!!!!!!!!!!!!!!!!) :-)

Ovviamente l' "estro" della nostra Cice è emerso anche in piscina... no comment :-O

Giovedì 15 Luglio 2010 - WORK IN PROGRESS ;-)

Sebbene in numero ridotto questa settimana, le atlete presenti proseguono il lavoro tecnico che le vede, in questo periodo dell'anno, "tentare l'assalto" a nuovi elementi e combinazioni da poter inserire nel programma agonistico imminente al rientro dalla pausa estiva di Agosto.

Temperature "toste" e doppi turni in palestra non fermano la voglia di superarsi, consapevoli, le nostre giovani sportive, che è ADESSO che ci si può prendere il lusso di studiare nuove tipologie di esercizi per arricchire il proprio bagaglio tecnico, e sebbene il percorso, ahimè, non esclude qualche "ruzzolone" :-), il lavoro costante porta 90 su 100 ad "acchiappare" quegli obbiettivi.

Qualche stralcio divertente gentilmente offerto qui sotto (PS non temete l'atleta protagonista è ancora viva e vegeta ;-)




Come si dice... "Face your FEARS, Live your DREAMS" ("Affronta le tue paure, Vivi i tuoi sogni")

Premiate da un meritato pomeriggio in piscina qui sono invece le "Nane" a dare il meglio di sè! ;-)

Mercoledì 14 Luglio 2010 - Riscaldamento "Rinfrescante"! ;-)

Resistono le nostre piccole campionesse nonostante un caldo torrido che renderebbe il lavoro in palestra insopportabile a chiunque... detto questo, i tecnici si sono applicati volentieri a rendere almeno il riscaldamento all'aperto un pochino più...RINFRESCANTE ;-) HIHIHIHI!!!

Sabato 10 Luglio 2010 - Cotte, accaldate, sfinite, ma PRESENTI! ;-)

Ultimo giorno di allenamento di questa settimana, clima insopportabile, stanchezza... ma le ragazze non mollano! Presenti anche oggi ad "onorare il campo" con sacrificio e voglia di non cedere ;-)

E siccome, lo ripetiamo in continuazione, "il lavoro paga! Sempre" (almeno tecnicamente nella ginnastica.....), giorni di fatiche per la nostra piccola Ilaria non potevano che dare qualche risultato ;-)

Con Marta ai laccetti: i primi "assaggi" di Granvolte ;-)

Venerdì 9 Luglio 2010 - TKATCHEV!

Gli anni passano ... le fatiche aumentano... cosi come gli impegni... e proprio quando tutto sembrerebbe dire "beh..forse non c'è più nulla da imparare...o spazio sufficiente per farlo", esce la Ginnasta che dentro non è mai cambiata, e che ne anni ne impegni ne "acciacchi" può far sopire :-)

Oggi grande giorno per la nostra Senior, e coronamento di un elemento tecnico inseguito da molto, nella tranquillità del periodo estivo, che proprio allo "studio" di elementi nuovi è dedicato, Erika realizza i suoi primi TKATCHEV ;-) Semplicemente... GRANDE!!!!!

n.b. A proposito di "Senior" e di ginnaste che ...sotto sotto...nonostante gli anni, non smettono di esserlo, ... guardate un pò se riconoscete l'atleta qui sotto... :-)

Giovedì 8 Luglio 2010 - La risposta delle "grandi" :-)

Sembra davvero una battaglia accesa quella tra piccole neo-promosse nella sezione agonistica e veterane già in carica da tempo, e proprio questo spirito positivamente agguerrito non fa che premiare le une e le altre, regalando loro elementi sempre nuovi e successi meritati, ... e nondimeno deliziando noi tecnici:-) :-) :-)

Martina Caradonna: GRANVOLTA CON 360°!


Cecilia Magni: PIANTATA VERTICALE ;-)

N.B. DA SEGNALARE ANCHE IL RAGGIUNGIMENTO DI UN NUOVO ELEMENTO IN TRAVE PER FRANCESCA MINORINI E CRISTINA PULLIA (VERTICALE D'IMPOSTAZIONE ED "INFILATA" IN SQUADRA MASSIMA) PURTROPPO NON "CATTURATA" DALLA FOTOCAMERA :-( Tranquilli...la riproporranno presto "sui nostri teleschermi" :-)

Mercoledì 7 Luglio 2010 - Sempre più numerose :-)

Rientrata al richiamo della piscina anche la "piccola" Elena ;-),il giorno seguente la "schiera" di atlete che si presentava all'appello era di nuovo numerosa ;-)

Sarà il rientro in massa delle compagne più piccole, o sarà la carica naturale della nostra leonessa, fatto stà che oggi Ania aggiunge un nuovo elemento al suo "portfolio" da Ginnasta;-)

Lunedì 5 Luglio 2010 - PICCOLE ALLA RISCOSSA! ;-)

Giorno di rientro, questo Lunedì, per due delle "piccole" Ginnaste del nostro team.
Alessia e Ilaria, dopo aver partecipato da subito all'attività estiva, avevano interrotto la routine della palestra "prelevate" dalle famiglie per una meritata vacanza dopo le fatiche scolastiche :-) ma si sono presentate oggi puntualissime all'appuntamento con le compagne di squadra che le attendevano con ansia per una nuova settimana di .. GINNASTICAAAAAAAAAAAAAA! ;-)


Lo spirito che le ha animate per tutta la giornata di doppio allenamento è stato davvero degno di nota, segno tangibile dell'ottimo lavoro che insieme abbiamo fatto nelle settimane precedenti la loro partenza, ed ottimo segnale di crescita per questo GRUPPO che diventa ogni giorno sempre più SQUADRA! ;-)

Buon lavoro nane :-)

Venerdì 2 Luglio 2010 - GARDALAND!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;-)

Dopo anni di attesa, finalmente siamo riusciti a ripetere l' "appuntamento estivo per eccellenza", la giornata nel parco divertimenti più grande d'Italia ;-)

Carichi già di primo mattino, i passi diventavano sempre più veloci man mano che spuntava all'orizzonte l'ingresso del parco :-) :-) :-)

Ed è subito BLUE TORNADO!

Peccato per le rigide regole del parco, che hanno impedito alle "nane" di partecipare, in compenso alcuni "grandi" hanno decisamente gradito....


Allego prova documentante il divertimento :-)

La rivincita delle Piccole ;-) x la serie "paura di niente e nessuno"...o quasi

Incavolate ma non scoraggiate le piccole "battono i piedi per terra" e muso imbronciato gridano "ANCHE NOI!!!!!" :-)

Beh...accontentate ;-)

E, scusate, ma proprio non abbiamo resistito a comperare i video ufficiali della giostra, dopo essere svenuti dal ridere nel vederli ;-) ...godetevi lo spettacolo hihihihihi

Ed ora... il MITICO...COLORADO BOAT!

Ebbene si, lo ammetto, questa è l'attrazione dove modestamente mi sento "padrone assoluto" :-) nonchè RECORDMAN di vittime :-) Anni di esperienza, e nessun e dico nessun SUPERSTITE! ;-)






E subito dopo di corsa a "strizzare" i vestiti zuppi, prima di dirigersi al prossimo gioco ;-)

"TOP SPIN", ovvero "come vomitare comodamente seduti in poltrona" :-)

Le regole di questo gioco?! Solo una: NON MANGIARE NULLA PRIMA DI SALIRE!!!!! :-)

Finalmente arriva anche l'ora del PRANZO :-)

Tempo di rifocillarsi finalmente, e breve pausa relax ... breve però! Che altre peripezie ci attendono! :-) :-) :-)

MAMMUT ;-)

Ovviamente non poteva essere nulla di troppo tranquillo :-)

Una dedica "speciale"...

...alla nostra piccola Giulia ;-) La più TERRORIZZATA dalle giostre spericolate :-) , con il "coraggio di una Ginnasta" ha seguito allenatori e compagne ovunque ;-)
MITICA!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...due passi per i negozi...

...prima del rientro... chissà come saranno sul treno al ritorno?!...

Ritorno: direi ESAUSTE!!!! :-) ben fatto ragazze

Finalmente possiamo poggiare il ......sedere... !
Vi assicuro le foto ritraggono esattamente due secondi dopo che il treno del rientro è partito! no comment :-)

Martedì 29 Giugno - BUON COMPLEANNO CAMY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)

Ebbene si, prima o poi doveva arrivare anche il suo momento no?! :-) almeno una volta l'anno! hihi...
29 Giugno = Compleanno della Camy! , e direi che senza dubbio è stato il "Leitmotive" della giornata di oggi :-)

Immancabile il coro stonato delle affezionatissime compagne di squadra... purtroppo per Camilla e le sue orecchie :-)


E non si può dire le "piccole boccucce" non abbiano apprezzato il ricco cesto di frutta che la festeggiata ha portato (..o meglio fatto portare ;-)





Alla NOSTRA Camy una montagna di auguri... a te che prima ancora di saper dire "Ginnastica" eri già in body a saltellare sui tappeti della nostra palestra... e che con la serietà di una "grande" non hai mai smesso di inseguire la tua passione... la nostra è seguire te ;-) Insieme alle tue "compagne di ventura"...perchè i sogni si realizzino. Con affetto, i tuoi allenatori Paolo e Marta ;-)

PS. Se partecipare ancora "in fasce" alla routine della palestra ti ha "portato cosi bene" da essere oggi una Ginnasta vera e propria, chissà mai che sia di buon auspicio la presenza oggi della nostra nuova piccola (piccola, piccola ma proprio piccola!!!) mascotte ;-)

Sabato 26 Giugno 2010 - ERIKA NON STOP :-)

Per la serie "Mai dire ad una Ginnasta: Beh dai nulla di grave" ... perchè poi il risultato è sempre lo stesso... spunta un sorrisone...si volta verso mamma ed esclama "Quindi domattina palestra vero!?!?!!" ...Ginnaste... :-) ;-)

Del resto "se la gamba non la devi appoggiare Erika NON L'APPOGGI!" (l'allenatore)...
..."ok ok , a fare la fune ci posso andare anche camminando in verticale :-)" ...

Vi assicuro che è come parlare ad una pianta!!!

Perciò al lavoro, con attenzione, per un buon recupero ed una rapida ripresa (prima che venga a lei e soprattutto che lei faccia venire a noi UN ESAURIMENTO NERVOSO...)


Ery un paio di giorni prima al volteggio :-)

Venerdì 25 Giugno 2010 - Due "Piccole" alla riscossa , Una Grande al... pronto soccorso! :-(

Giornata ricca di eventi, con le piccole sempre intente a cercare di emulare le compagne più grandi ed esperte, collezionando ogni giorno qualche nuovo "movimento" ;-)


Ania al corpo libero



Martina alle parallele

Meno "fortunata" è stata la seduta di allnemento del pomeriggio che ha visto la nostra "grande" più grande, Erika, concludere malamente "due avvitamenti e mezzo avanti" al minitrampolino... :-( procurandosi solo una lieve distorsione al ginocchio (per fortuna)... una settimana di scarico ahimè non la toglie nessuno :-(

P.S. Tra i "lieti eventi" della mattina e lo "sfortunato evento" del pomeriggio...
...pausa Relax... degenerata drasticamente :-)
Ecco come si rilassano le Ginnaste:

Giovedì 24 Giugno 2010 - Presenza strabiliante ;-)

Ben 14 Ginnaste presenti oggi! :-) Sarà forse il richiamo della piscina nel pomeriggio?!
...Beh piscina a parte, l'impegno dimostrato anche oggi sembra far proseguire la scia positiva dei giorni precedenti ed anche lo "standing" delle piccole sembra prendere una forma sempre più raffinata :-) :-) :-)



...perciò direi piscina MERITATA anche oggi ;-)

Mercoledì 23 Giugno 2010 - Bentornata Alessia ;-)

Rientro anche della piccola Alessia questa mattina tra le fila del nostro ancora folto gruppo di ginnaste, alla seconda settimana di allenamento estivo... Reggono Reggono ;-)

Essendo l'ultima "rientrata" abbiamo ritenuto giusto fosse la prima "cavia" del nostro "momento relax" prima di riprendere l'allenamento del pomeriggio....



..e per non sentirsi da meno anche Giulia ha dato il meglio di se ;-)


Finito il turno pomeridiano tutte in riga e.... trovate l'intruso... :-)

Martedì 22 Giugno 2010 - SOLEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ERA ORA!!! ;-)

Dopo giorni di attese...FINALMENTE IL SOLE!!! E nel nostro giorno di piscina ;-)
Era ora! Ringrazio sentitamente tutti quelli e quelle che, come me, hanno passato gli ultimi giorni ad "incrociare le dita" per questa splendida giornata di piscina ;-) Ha funzionatooooooo!!!!



E dopo l' ennesima splendida performance delle nostre atlete (nel video la Marty che inserisce in sequenza ben 3 valori C alla parallela :-) , un meritato pomeriggio di svago tutte insieme :-) :-) :-)

Non rimane che incrociare nuovamente per il sole di Giovedì! Invito aperto a tutti!!! INCROCIATE GENTE, INCORCIATE!

Lunedì 21 Giugno 2010 - Il rientro delle "vacanziere"!

Inizio della seconda settimana di "full-immersion" che vede il rientro del nutrito gruppo di atlete settimana scorsa assenti per una meritata settimana di "riposo" :-)

Anche per loro, insieme alle compagne già presenti settimana scorsa, un buon inizio che fa passare a noi tecnici quel "terrore" da "calo di prestazioni" dovuto alla settimana di stop-allenamenti. Rientrate tutte in forma e in salute (forse perchè "voci di corridoio" ci hanno riferito di sedute d'allenamento giornaliere anche al mare hihi...forse era più loro il "terrore" di rientrare "fuori forma" ;-)

Un gruppo numeroso questa settimana che promette scintille ;-) (ok ok le facce non sembrano esprimere tutta questa "intelligenza" però...fidatevi! :-)

Tornano le "mamme" :-) ad aiutare le "pulcine"...


...tornano le "associazioni a delinquere" !!!...


...tornano le "sane abitudini" :-)


...torna..anzi...rimane, quel GRUPPO! di Ginnaste :-)

...che sembra sempre dire "potete chiamarci pazze, potete non capire il perchè di tutto ciò, ma lo facciamo lo stesso! perchè per noi è tutto MOLTO chiaro :-) GYMNASTIC FOREVER!"

La nostra giornata :-)